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现在社会，脱发已不再是中老年东说念主的专属话题，越来越多的年青东说念主因生存节拍加速、压力增大、作息杂沓词语等原因，濒临着“头顶危境”。面对这一趋势，市集上的防脱居品五花八门，但从长久来看，真的的顾问之说念在于调度生存面孔，遵射中医表面，以内养外，达到身心健康的状态。

中医表面觉得，东说念主体的头发状态径直反馈内在健康气象，尤其是与肝肾功能息息关系。“发为血之余”，肾藏精，主骨髓，精髓充盈则发根理解；肝藏血，发蕃昌后光源于肝血的润泽。正如一棵大树需要健康的泥土和饱胀的水分来滋长，东说念主的头发相同依赖于体内气血的饱胀和均衡。玄色食材因其五行属水，与肾相合，故有“玄色补肾”的说法，常见的黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等，均被视为润泽头发的良品。

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